了解下巴長痘痘：基本概念與常見特徵
痤瘡，或者我們更常說的痘痘，有可能在我們的臉部的任何一個部位出現，比如鼻子，額頭，和規範的主題–下巴。通常，這些痘痘由由皮膚上過多的油脂與死皮細胞所引起，當這些元素累積並堵塞了毛孔，就可能導致我們的皮膚細胞發炎，形成痘痘。
下巴長痘痘的類型
下巴長痘痘的種類廣泛，大致可以分為幾種主要的類型：白頭痘、黑頭痘以及膿痘。白頭痘和黑頭痘通常是由皮膚上過多的油脂以及死皮細胞堵塞毛孔所引起的，這兩種痘痘在形成初始時往往較為不明顯，但隨著時間推移，當體內的炎癥反應開始顯著，那麼痘痘就會變得明顯，容易被我們察覺。至於膿痘，則是在毛孔發生堵塞後，又感染了病菌，此時的皮膚就可能發生紅腫，疼痛等嚴重的癥狀。
下巴長痘痘的觸覺與外觀
下巴上的痤瘡可以通過自身的外觀認識。這些痘痘通常會有紅腫，硬塊或者是帶有膿的外觀，有時候可能還會出現疼痛的現象。若是膿痘的話，往往會有白色的膿頭呈現在皮膚表面，而黑頭痘則會有明顯的黑色物質填滿痘痘的口徑。
下巴長痘痘與生理周期的關係
許多婦女在經期來臨前的幾天，都會有下巴長痘痘的情況出現。這種現象背後的主要原因是，當生理周期變化時，我們體內的荷爾蒙水平也容易受到影響。隨著這些荷爾蒙水平的變化，促使皮脂分泌量增加，我們的皮膚表面常常會呈現出油踴耉滴的狀態，潤澤的皮膚容易讓毛孔堵塞，導致下巴長痘痘。
下巴長痘痘的成因：從荷爾蒙到生活習慣
引發下巴長痘痘的成因具有極大的多樣性。荷爾蒙的流動，身體內部的新陳代謝失調，甚至是我們日常的生活習慣，都可能成為影響下巴是否長痘痘的主要因素。
荷爾蒙的影響
荷爾蒙在我們生活中扮演著重要的角色，在各個層面都會有影響。像是引發下巴長痘痘，就是其中之一。當我們的體內出現荷爾蒙波動的時候，像是月經期，懷孕，更年期等等，皮膚的油脂分泌容易受到影響，增加了下巴長痘痘的風險。
飲食習慣
相信大家都有過這樣的經驗，吃了油膩、高鹽、高糖的食物後，皮膚狀態變的比較差。像是皮膚過為油膩或暗沉等等。這是因為這些食物能夠引起體內的代謝失調和炎癥反應，從而使皮脂分泌增加，造成毛孔堵塞，導致下巴長痘痘的問題出現。
生活壓力與睡眠不足
長時間的壓力和睡眠不足，對我們身體的影響不可小覷。他們會導致我們身體分泌大量的壓力荷爾蒙，這類荷爾蒙能夠促使皮脂分泌增加，創造痘痘長出的可能。尤其是下巴長痘痘，更是在這種情況下容易發生。
了解了下巴長痘痘的可能成因後，就能幫助我們更清楚怎麼防治痘痘的問題。不論你患上的是哪種類型的痘痘，了解痘痘的成因和適合的治療方法，都能夠有效治療並預防下巴長痘痘。請記住，我們每個人都有追求自己健康和美麗的權力，不要讓下巴長痘痘影響你的自信心和快樂，找出最適合你的對策，讓你的皮膚回復健康並展現自然的美麗！
日常預防措施：如何減少下巴長痘痘的出現
首先，讓我們了解下巴長痘痘的狀況可能帶來的困擾，並且積極地尋找解決辦法。簡單的日常預防措施能有效改善這個問題，從生活習慣到飲食，都是我們可以講究的部分。
注意生活習慣
有時候下巴長痘痘並不完全是因為皮膚問題，而可能是我們的日常生活習慣造成。比如長期低頭看手機或者用手托著下巴，這些都可能導致皮膚狀態改變，進而出現痘痘。因此，改變不良生活習慣能夠有效預防下巴長痘痘。
均衡飲食與適量運動
飲食與運動對我們的皮膚健康有直接影響。飲食過于甜膩，或者缺乏運動釋放壓力，都可能導致下巴長痘痘。均衡飲食可以提供身體所需營養，保持皮膚健康。另外，運動可以增強身體免疫力，避免皮膚問題。
定期清潔與保濕
皮膚清潔與保濕也是預防下巴長痘痘的重點。油脂過多，毛孔容易堵塞，形成黑頭痘痘，定期清潔可以清除多餘油脂、死皮角質等，避免毛孔堵塞。保濕可以保持皮膚水分，避免油脂過度分泌。
長期管理策略：保持下巴皮膚健康
在解決了短期問題後，我們需要有長期的皮膚保養策略，以確保我們的下巴不再繼續出現痘痘問題。
定期換潔膚產品
選擇適合自己的潔膚產品是保持下巴皮膚健康非常重要的一部分。不同的潔膚產品有不同功效，如控油、保濕或許對於預防下巴長痘痘有顯著效果。不同季節，我們的皮膚狀態會有所改變，因此該換潔膚產品何時換，我們也需要隨著皮膚狀態而定。
定期皮膚護理課程
皮膚護理課程是我們保持皮膚健康的必不可少的環節。除了自我保養，也需要定期進行專業護理，如面膜或按摩等，來保持下巴皮膚健康，並預防下巴長痘痘。
保持良好生活壓力管理
生活壓力可能導致荷爾蒙失衡，所以我們要學習有效的壓力管理，減輕壓力對我們皮膚帶來的負擔，因此降低下巴長痘痘的機率。我們可以選擇的方式有很多，如瑜伽、冥想或散步等，都是良好的壓力管理方法。
痘痘保養品第一名：聖研痘痘保養品
這個品牌專注肌膚護理產品的研發，目標是提供最專業且有效的護膚方案。聖研的產品線深獲消費者的信任與喜愛，他們的青春痘產品，特別添加了專業肌膚修護配方，長期使用下來，能夠顯著改善皮膚的狀況，讓皮膚在健康的基礎上重新找回自信。
在聖研官方上面可以看到，相關產品由皮膚科醫師-翁子玉推薦，在網路上也可以看到相關報導，而且無效在七天內無條件退款退貨，對於校費者是一種保障。
延伸閱讀：https://www.sandian.tw/products/%E6%96%B0%E8%82%8C%E9%9C%9C-new-skin-cream
推薦指數： ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
在聖研官網中，也有許多皮膚保養小知識，是一個非常用心經營產品與網站的優質品牌。
皮膚小教室：
https://www.sandian.tw/blogs/news
痘痘保養品第二名：Dr. May
這個品牌成立以來堅持以科學研究為導向，發展系列高效皮膚護理產品。他們的青春痘護理產品不僅針對痘痘問題提出解決方案，更重視針對皮膚受損的部分進行修復，包括皮膚保護層的修護，使肌膚能夠在短期內快速恢復健康且穩定的狀態。使用Dr. May的產品，你將能夠感覺到肌膚質地顯著改善，痘痘問題也得到有效的控制。
在Dr. May官網上關於抗痘的保養品，推薦B3這個產品，根據說明，這產品針對初期的動態表情肌設計的撫紋精華，達到「緊實肌膚、緊緻毛孔、淡化細紋」的全方位防禦老化。
不過價格稍高，有預算的朋友可以善加考慮。
延伸閱讀：
https://www.drmay.com.tw/SalePage/Index/7359119
推薦指數： ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
痘痘保養品第三名：DR.WU達爾膚
這是一個在臺灣廣受好評的美容品牌，以其科學精神與嚴謹的製造標準口碑極佳。DR.WU的青春痘產品是他們的明星產品之一，同時也能針對因痘痘產生的皮膚問題進行修護，以期讓肌膚回復如初的美麗。
在官網上，杏仁酸淨痘調理精華15ML這一款比較親民的產品，而且針對油痘肌設計的獨家標靶抗痘科技，擁有4大功效：高效抑菌 X 舒緩不適 X 調節油脂 X 促進代謝能極效抗痘。
延伸閱讀：https://drwu.com/products/mandelik-intensive-acne-treatment-15ml
推薦指數： ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
這一款產品有水楊酸，如果是懷孕及哺乳期婦女請勿使用，所以在購買前務必看清楚官網的說明喔。
痘痘保養品第四名：FANCL
自1976年成立以來，一直秉持無添加的營運理念，堅持不添加任何對人體有害的成分。其產品線豐富，其中對於針對青春痘護理的系列，無疑是讓許多患者賦予高度信賴的。FANCL的青春痘護理產品，堅持無添加人工香精、無添加防腐劑，且高度尊重肌膚原生的自然力，使得這些產品能在緩解青春痘困擾的同時，保護並修復脆弱的痘痘肌膚。
這一款抗痘調理凝露質感水潤清爽，容易被肌膚吸收，有效鎖水。內含漢方植物精華及專業控油護膚配方，持續使用，讓肌膚回復柔滑光澤。
延伸閱讀：
https://fancl-tw.com/product_category.asp?category_id=72
推薦指數： ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
FANCL痘痘護理產品比較多元，價格也很平民，但是線上客服比較不即時，所以對於本身有痘痘問題的人，建議要有點耐心到各個專櫃詢問會比較好。
痘痘保養品第五名：dermaAngel護妍天使
專注研發符合亞洲人皮膚特質的產品，從事皮膚相關研究已超過20年。dermaAngel護妍天使孕育出多款針對青春痘的產品，藉由彈性疏壓技術，快速吸附並遮蔽痘痘，同時針對痘痘的炎癥進行有效的舒緩。其青春痘貼片，更透過超薄隱形設計，讓使用者可以在任何場合無痕遮蔽青春痘，並有效的防止手部沾染到痘痘，降低二次感染的可能。
延伸閱讀：https://www.derma-angel.com.tw/collections/%E7%85%A5%E9%A1%8F%E6%B7%A8%E7%97%98%E7%B3%BB%E5%88%97
推薦指數： ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
dermaAngel護妍天使護妍天使健康有效的肌膚調理，源於「Angelab天使肌科研所」，由化工博士領導生醫研發團隊深究肌膚健康，科學實證的方式進行產品研發及品質把關，統合四大實驗室，擁有國際等級P2實驗室，從肌膚微生態研究、成分料的挑選、活性物質確效、乃至產品功效驗證皆經嚴格層層把關，透過各項產品體現品牌精神喚醒「健康、平衡、自然的天使肌」。
總結來說，以上這五個品牌在青春痘與皮膚修護方面都有其特殊的見解與方法。他們對產品的堅持及專門研究，都可以讓我們對皮膚照護更有信心。青春痘問題看似令人困擾，但透過適當產品的使用，我們可以找到創建更健康皮膚的可能。選擇青春痘產品時，我們可參考這五個品牌，視自身皮膚狀況和品牌特性挑選最適合的產品。
治療青春痘飲食洗面乳推薦青春痘是許多人在青春期或成年期面臨的皮膚問題之一，它可能給人帶來許多困擾和不適。然而，通過適當的護膚程序和選擇合適的保養品，我們可以有效地預防青春痘的發生，改善皮膚的整體健康狀況。
首先，了解自己的肌膚類型和需求是預防青春痘的第一步。不同的肌膚可能有不同的特點和問題，如油性肌膚容易過度分泌油脂，而乾性肌膚則容易缺水和出現細紋。因此，選擇適合自己的護膚產品至關重要。對於油性肌膚，可以選擇控油和抗菌的產品，以減少皮脂分泌並預防毛孔阻塞。對於乾性肌膚，則需要潤澤和保濕的產品，以防止皮膚乾燥和出現細紋。而對於敏感肌膚，則應選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少刺激和過敏反應。治痘痘保養品推薦
其次，避免使用刺激性的化妝品和護膚產品也是預防青春痘的重要步驟。某些化妝品和護膚產品可能含有刺激性成分，如酒精、人造色素和香料等，這些成分可能會刺激皮膚，導致炎癥和青春痘的形成。因此，在購買護膚產品時，應該仔細檢查成分表，選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少皮膚的刺激和不適感。胸口青春痘保養品推薦
此外，保持良好的生活習慣也是預防青春痘的重要因素之一。過度的壓力、缺乏睡眠、不良的飲食習慣和缺乏運動都可能導致身體內部的紊亂，進而影響皮膚的健康狀況。因此，我們應該注意保持良好的生活習慣，包括足夠的睡眠、遠離壓力、適度的運動和均衡的飲食，以改善身體內部的狀態，從而預防青春痘的發生。白頭粉刺治療洗面乳推薦
總之，預防青春痘需要我們從多個方面著手，包括選擇適合自己的護膚產品、避免刺激性化妝品和護膚產品、保持良好的生活習慣等。通過這些措施，我們可以改善皮膚的整體健康狀況，減少青春痘的發生，擁有更加健康、光滑的肌膚。治療青春痘洗面乳推薦
你說我是寂寞。煙霧一樣， 層層纏繞。流水一樣， 無止無休。或為，所識的， 小丑一般，淡忘。 那我便做這寂寞，此后， 燈光下，一人；高樓下，一人； 沿路邊，一人；海棠下，一人； 至月下，對影成三人。 我看，你是月亮。碧玉一樣， 散著白光。悠悠無瑕， 懸在天上。直至我 無法觸及的，至上。 那我便守著這月亮，往后， 亭臺下，望著；樓層上，望著； 小河上，望著；床頭前，望著； 望，枯樹上，一人坐著。 我所望之瘴霧，如混沌般迷惘。 但入，遂不復出。然后， 念道， 寂寞里，煙霧繚繞。 >>>更多美文：現代詩歌
25歲+，寫給女孩子們的五句話 文/莫小葉 其實，寫下這個標題，多多少少有點兒湊熱鬧的嫌疑。因為我一直覺得，把女孩子的性別問題單獨拿出來討論，總是有些炒作的意味。生活在這個世界上，女孩子和男孩子并沒有什么不同，每個人都有追求自己的夢想權利。變得更加美麗、更有能力、變更優秀，這些關乎理想，關乎個人價值，唯獨無關乎男女。 可事實上，有很多女孩子，包括我在內，都經歷過一段非常迷茫的時期。25歲+的我們，仿佛站在人生的米字路口，不知何去何從。轉眼間自己也已經快三十而立，把自己的一些思考寫下來，送給和我一樣的女孩子們，就像閨蜜之間的私語。當然，如果你是男生，這些建議同樣對你有一定的借鑒意義，因為，每個人都希望活出更好的自己。 第一句話：健康才是第一要義。 如果說這個世界上，有一種物質能夠真真正正的屬于我們、最為長久的陪伴我們，并且能夠最大限度地為我們所用，那便只有我們的身體了。當它忠誠地為我們服務的時候，我們不會體會到它的重要，只有當它出現了問題，我們才會后悔，為什么沒有好好愛惜。 上大學的時候，好像每天都有用不完的精力。上完一天課，做完學生會工作，再去圖書館泡一晚上。回到寢室，還要和室友們說說笑笑打打鬧鬧，讀書聊天追劇看電影，每天12點以后入睡，第二天早上爬起來依舊立刻滿血復活，皮膚依舊白里透紅面帶光澤。可是，工作幾年之后漸漸的發現，已經不是當初的那個自己。下班回家，即使不做任何家務，也會累得不想說話，躺在床上不一會兒便沉沉睡去。第二天早晨醒來，似乎“疲倦”兩個字還大大地寫在臉上。 作為女孩子，追求高顏值是天經地義。每天打開電視、微博、微信，總能看見各種明星、網紅們的推薦。這種精華補水最有效，那種面膜保濕效果特別好，這種乳液美白見效特別快……一會兒是最奢華的原料制成，一會兒是新研究出的高科技成分，一會兒又是在韓國泰國賣到斷貨。看著那些廣告詞和各種使用前后的效果對比圖，似乎不買一瓶，你就要錯過變成女神的機會；似乎不買一瓶，你就是自暴自棄，不懂得愛惜自己。這樣下去怎么變美女？怎么找男朋友？怎么配得上擁有幸福人生？干脆就別活了，跳樓算了。 于是業余時間，我們把大把的時間和金錢用來蒸臉做面膜涂瓶瓶罐罐，把希望寄托于花大價錢買來的各種護膚品，卻收效甚微。一個月后，我們依舊頂著滿臉痘痘和粗糙的大油田，掛著黑眼圈滿街跑，一邊罵著這些奸商虛假宣傳，一邊卻又心甘情愿地掏出錢來，給其他化妝品商送去。 真正愛惜自己的女孩，絕對不會用自己的皮膚當做試驗田，不停地嘗試各種所謂神奇的護膚品。她們只會堅持最適合自己的。她們會保持良好的生活習慣，晚上22點之前一定會上床睡覺，堅持兩周，去黑眼圈的效果會比幾百元一瓶的眼霜好太多；平時的飲食堅持清新寡淡，不吃油膩，少吃甜食，祛痘效果完勝各種充滿激素的藥膏。每天少吃一點，堅持運動，保持苗條的身材，即使是穿白襯衫牛仔褲，也能賺取超高的回頭率。丟開那些滿是副作用的減肥藥，任何宣稱可以不用控制飲食、不用運動、不損害健康就能瘦下來的產品，必然是一場騙局。這不但符合科學、而且違反邏輯。而25歲+的你，要學會運用邏輯和理性去看問題。 保持良好的生活習慣，才是真正的愛自己。當你堅持下去，會發現收獲的不僅僅是健康，還有積極樂觀的情緒。而好皮膚和好身材，不過是額外附送的福利罷了。 第二句話：別急著把自己嫁出去。 周圍的閨密都漸漸步入婚姻的殿堂，而屬于你理想中的那個人還沒有出現；抑或是你情路坎坷遇人不淑，經歷過一兩次戀愛，卻偏偏遇不到對的那個他。 父母、親戚、朋友都勸你：何必要求那么高，結婚嘛，找個好人，能過日子，就行了。不要挑來挑去錯過最好的年華，最后把自己剩下了。也許，你也曾經無數次的懷疑過自己，已經把對另一半的要求一再降低。 可是，我們要的不是“能過日子”，而是要“把日子過好”、“按自己的意愿去生活”。人的一生并不漫長，而重要的關鍵性節點，往往只有那么幾個。其結果，可以大到影響你的一生。婚姻，關乎兩個人，卻絕不僅僅是兩個人的事。我們出生的家庭無法選擇，而和誰組成新的家庭，卻是可以由我們決定的。婚姻會把原來毫無關系、完全屬于兩個家庭的陌生人，緊緊地聯系在一起。選擇和誰結婚，就意味著你選擇誰來做你后半生的親人。有那么多的人婚姻不幸，只因為當初沒有做出最恰當的選擇。不妨問問自己，你們的價值觀相同嗎？你們真的有信心彼此扶持，走完后半生嗎？你喜歡他的家人嗎？你真的愿意他們，從此成為你最親密無間的親人嗎？ 如果這些你還沒有想清楚，就別急著把自己嫁出去。不要擔心這會讓父母失望，他們固然希望看到你結婚，但更希望看到你幸福。試著說服他們，更要說服你自己，你的mr. right一定會到來。無論或早或晚，請記住，你本來就是飽滿而快樂的。他的出現，并不是要讓你的生活變得完整，因為你本來就是完整的；他的出現，也并不是要來拯救你，因為你并不需要誰來拯救。你自身就是完整的、獨立的靈魂，而他，只不過是你通向未來理想生活之路上的同行者、伙伴和戰友，你們必須相互信任到愿意把彼此完完全全地交給對方，未來不論遇到何種困難，都能夠做到雙劍合璧，披荊斬棘。 第三句話：變得更加獨立。 25歲+，我們已經開始獨立走入社會，再也不是父母羽翼下，悉心呵護的那個小女孩。總有一些困難，我們要學著獨自去面對；總有一些事情，我們要學著獨自去承擔。如果說，之前我們的行為方式和處世態度，很大程度上取決于父母給予給予我們的思想態度和價值觀，那么現在，是時候是你獨自上路，去思考未來人生了。 25歲+，我們要學會自己賺錢。父母已經逐漸老去，而你早已成年，他們再沒有義務繼續供養你。找一份你喜歡并且能夠養活自己的工作，不要一邊來衣伸手飯來張口花著父母給的錢，卻一面埋怨著父母管得太寬。試著學習理財，從儲蓄開始，給自己的未來一個保障。無論是父母還是伴侶，在人生的道路上，他們終有一天都會離開你，到那個時候，你能不能依靠自己的能力，依然堅強獨立的生活下去？ 25歲+，我們要學會獨立思考。想一想你究竟想成為一個怎樣的人，想要過怎樣的一生。二十幾歲，我們可以沒有房、沒有車、沒有錢，可是我們卻有大把的時間。時間，是世界上最寶貴的財富了，它就是你手中的貨幣，你用它換取什么，你就會擁有什么。你究竟想要什么呢？是健康？是金錢？是能力？是知識？這些問題值得好好去想一想。找出你認為正確的、有價值的事情，哲學家們把它叫做價值觀。明確你的價值觀，會讓你排除許多不必要的干擾，更加專注地向著自己的目標邁進。你不必把精力耗費在那些你本不想去追求的事情上，盡管二十幾歲的年齡還允許我們去試錯，但這樣的機會，不會太多。世界上最悲哀的事莫過于，付出了半生精力，驀然回首，卻發現得到的一切，本不是我們所想要的本意。 25歲+，我們要學會承擔責任。在我的印象里，爸爸媽媽似乎一直還和我的小時候一樣年輕強壯。直到有一天，我驀然瞥見爸爸媽媽頭上的白發，才真真正正的感覺到，他們已經老去。細細觀察才發現，他們的背似乎也有一點駝，上了幾層樓就會氣喘吁吁；他們的眼睛也已經開始有點花，看報紙需要戴上眼鏡；他們的耳朵也有點聾，一句話要說好幾遍才能聽得懂。昔日，他們為我們遮風擋雨，而現在，他們已經越來越依賴于我們。任何人的生活，不可能一帆風順，未來這個家庭的風風雨雨，只能靠著我們去扛起。是時候收起公主病，學著幫他們分憂解難。 縱然我們是女孩，也要學著去承擔。 第四句話：不要總是抱怨，想想如何改變。 不知從什么時候起，我們學會了抱怨。我們看見明星光彩照人，便抱怨父母沒有給我們好的相貌和身材；我們看見富二代穿名牌開好車，便抱怨父母沒有賺足夠多的錢，為我們提供我們想要的生活；我們看見，周圍的同伴考上清華北大抑或出國留學，便抱怨父母文化水平低，沒有給我們進行良好的家庭教育。 有些事情我們無法選擇，即使抱怨，也不能有絲毫改變。既然不喜歡，為何不想辦法去擺脫？作為一個獨立的個體，我們完全有能力運用自己的主觀能動性，去追求自己想要的一切。想要好身材，那就堅持運動鍛煉身體，一點一點塑造出理想的曲線；想要更好的生活，那就努力賺錢，這樣才能花得更有底氣；想要充實自己，就利用業余時間多讀書、多學習。你就是自己生命的塑造者和雕刻師，一錘一錘地鑿去不滿意的邊邊角角，傾盡一生，你將是自己最滿意的作品。 第五句話：找到真正的興趣所在。 工作和家庭的兩點一線不應成為我們生活的全部，你需要找到一件真正喜歡的事，可以全身心的投入，忘記煩惱、忘記時間、忘記一切。這項興趣可以伴隨你的一生，就像一粒神奇的藥丸，可以隨時隨地治愈你。它就像一個樹洞，讓你在情緒低落時可以躲藏進去——那個天地，真真正正的，只屬于你。 以前的我，喜歡看電影和追劇，而現在，我更喜歡讀書和旅行。旅行與讀書，本質上是相同的，它們都能夠讓我們不必局限于自己的生活，去體驗更加豐富的人生。我們不能決定生命的長度，卻能夠擴展生命的寬度。有錢的時候就去旅行，沒錢的時候就去讀書。生存范圍總是有限，而書能指向深處，旅行能指向遠方。 給自己幾天時間，背上行囊，到一個陌生的地方走一走，去看一看滌蕩心靈的風景。最好，還能夠找幾個有料的當地人聊聊天，體會另一群人的另一種人生。看著眼前如此廣闊的世界，就會愈發覺得自己的渺小，讓人變得不得不謙卑。書中的世界，遠比電視豐富太多太多，每一本書，就是打開通向另一個世界大門的鑰匙。讀一本好書，就像與一個知己交談，迫不及待的要進行下去，一再感嘆相見恨晚。每天睡前，關掉手機，別再刷朋友圈，給自己半個小時的時間。開一盞小燈，捧一本好書，然后，作一個好夢。 25歲+，我們不再有小女孩的稚氣，而更多了幾分理性與獨立；我們不再幻想好運會從天而降，而是懂得用自己的雙手去創造想要的一切。才華與美貌，事業與家庭，都是我們的理想。我們要and，不要or。 25歲+，人生中最好的年華。與你同在，與你共勉。 女孩子，優秀才是你的發言權 送給女孩子：要像一無所有一樣去賺錢 一個女孩子為什么要努力？分頁：123
積極向上的微信文案 一、誰的人生不是荊棘前行，你跌倒的時候，懊惱的時候，品嘗眼淚的時候，都請你不要輕言放棄，因為從來沒有一種堅持會被辜負。請你相信，你的堅持，終將美好。 二、我不敢休息，因為我沒有存款；我不敢說累，因為我沒有成就；我不敢偷懶，因為我還要生活；我能放棄選擇，但是我不能選擇放棄。所以堅強，拼搏是我唯一的選擇。 三、當你成功了，怎么說都是對的！因為，大家看見你臺上的風光、頭頂的光環！沒成功的時候，怎么解釋都是錯的，因為人們相信眼見為實！所以，你就埋頭干吧，別把時間浪費在解釋上！沒有委屈就沒有成長，沒有挫折就沒有成功！ 四、總不能流血就喊痛，怕黑就開燈，想念就聯系，疲憊就放空，被孤立就討好，脆弱就想家，不要被現在而蒙蔽雙眼，終究是要長大，最漆黑的那段路終要自己走完。 五、你臉上云淡風輕，誰也不知道你的牙咬得有多緊。你笑的沒心沒肺，沒人知道你哭起來只能無聲落淚。你必須非常努力，才能讓人覺得你毫不費力。度過一段自己都能感動的日子，之后，你想要的歲月都會統統給你。 六、不想認命，就去拼命。我始終相信，付出就會有收獲，或大或小，或遲或早，始終不會辜負你的努力。有一種落差是，你總是羨慕別人的成功，自己卻不敢開始。 七、別讓今天的懶，成為未來的難。美好的東西，永遠不會輕易獲得。從現在開始，不再假裝努力。別在該奮斗的年紀，選擇安逸；別在最好的時光，成為癱在沙發和床上的廢人。 八、人生短短幾十年，不要給自己留下了什么遺憾，想笑就笑，想哭就哭，該愛的時候就去愛，無需壓抑自己，新的一天總有新的活法。 九、年輕，那么短暫，那么迷茫。如果你不能給自己一張耀眼的文憑，一段蕩氣回腸的愛情，那么，你還可以給自己一個九成九會遭到嘲笑的夢想。因為，總有一天，它會讓你閃閃發光。 十、無論這個世界對你怎樣，都請你一如既往的努力、勇敢、充滿希望。生命中所有的不甘，都是因為還心存夢想，在你放棄之前，好好拼一把，不怕路長，只怕心老。你要知道不是每件事都注定會成功，但是每件事都值得一試。 十一、哪有那么多天賦異稟，更多優秀的人都在孤獨地翻山越嶺。要知道，最終使你脫穎而出的，不是天賦異稟，而是持之以恒。 十二、世上唯一不能復制的是時間，唯一不能重演的是人生。該怎么走，過什么樣的生活，全憑自己的選擇和努力。 十三、樹木結疤的地方，也是樹干最堅硬的地方；而我們遍體鱗傷的地方，到后來都成了最強壯的秘方。 十四、只要你自己不倒，別人可以把你按倒在地上，卻不能阻止你滿面灰塵遍體傷痕地站起來。 十五、你看得到的所有光鮮背后，都曾有過不堪。你看到的所有光彩照人，也都有你不了解的坎。熬得住，出眾；熬不住，出局——這就是人生。 十六、不管怎樣，生活還是要繼續向前走去。有的時候傷害和失敗不見得是一件壞事，它會讓你變得更好，孤單和失落亦是如此。每件事到最后一定會變成一件好事，只要你能夠走到最后。 勵志微信文案朋友圈 1. 命運給你一個比別人低的起點是想告訴你，讓你用你的一生去奮斗出一個絕地反擊的故事，所以有什么理由不努力！ 2. 時間，抓起了就是黃金，虛度了就是流水；書，看了就是知識，沒看就是廢紙；理想，努力了才叫夢想，放棄了那只是妄想。努力，雖然未必會收獲，但放棄，就一定一無所獲。 3. 這個世界上任何奇跡的產生，都是經過千辛萬苦的努力而得的，首先承認自己的平凡，然后用千百倍的努力來彌補平凡。 4. 人的平庸，多數不是因為自身能力不夠，而是因為安于現狀，沒有激發自己的潛能，在平淡機械的生活中埋沒了自己。 5. 人生的道路不會一帆風順，事業的征途也充滿崎嶇艱險，只有奮斗，只有拼搏，才會達到成功的彼岸。 6. 花盆里長不出蒼松，鳥籠里飛不出雄鷹。挫折其實就是邁向成功所應繳的學費。偉大的事業不是靠力氣、速度和身體的敏捷完成的，而是靠性格、意志和知識的力量完成的。 7. 所謂千里馬，不一定是跑得最快的，但一定是耐力最好的。可以抱怨，但必須忍耐，積蓄力量，等待機會。這樣，人生才會有希望。 8. 生命需要保持一種激情，讓別人感到你是不可阻擋的時候，就會為你的成長讓路！一個人內心不可屈服的氣質是可以感動人的，并能夠改變很多東西。 9. 如果你能像看別人缺點一樣，如此準確的發現自己的缺點，那么你的生命將會不平凡。 10. 一個真正強大的人，不會把太多心思花在取悅和親附別人上面。所謂圈子、資源，都只是衍生品。最重要的是提高自己的內功。只有自己修煉好了，才會有別人來親附。自己是梧桐，鳳凰才會來棲；自己是大海，百川才來匯聚。你只有到了那個層次，才會有相應的圈子，而不是倒過來。 11. 困難是一塊頑石，對于弱者它是絆腳石，對于強者它是墊腳石。記住，一個懶惰的少年將來就是一位衣衫襤褸的老人！ 12. 人生的累對于大多數人來說，都是不可避免的。與其逃避負重，不如主動迎戰，這樣，起碼我們還能掌握主動權，有跟命運叫板的銳氣。 13. 我不去想是否能夠成功，既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程；我不去想，身后會不會襲來寒風冷雨，即使目標是地平線，留給世界的只能是背影。 14. 大多數人做事沒有成功，根本的原因是他缺少做事的魄力，缺少奮力拼搏的勇氣。魄力，沉睡在人體內，它一旦被喚醒，會做出許多神奇的事情來。你不要受自筑藩籬或禁閉的思想影響，而放棄追尋理想的魄力。 15. 人生最重要的不是所站的位置，而是所去的方向。只要不失去方向，就永遠不會失去自己。這個世界唯一不變的真理就是變化，任何優勢都是暫時的。當你在占有這個優勢時，必須爭取主動，再占據下一個優勢。 16. 人生最困難的時候，也許正是轉變的時候：改變固有的思想，人生就可能迎來轉機。幸運，總是離努力的人更近一些。 17. 向著目標奔跑，何必在意折翼的翅膀，只要信心不死，就看得見方向。順風適合行走，逆風更適合飛翔，人生路上什么都不怕，就怕自己投降。 18. 不管現實多么慘不忍睹，都要持之以恒地相信，這只是黎明前短暫的黑暗而已。不要惶恐眼前的難關邁不過去，不要擔心此刻的付出沒有回報，別再花時間等待天降好運。 心靈雞湯微信文案 1.奮斗沒有終點，任何時候都是一個起點。 2.看著很容易的事，實際上做起來往往是很不容易的。除了少許的天份之外，大多是靠努力得來的：三分天才，七分努力。是成功不變的法則，一個不愿或不肯努力的人，比起原地踏步，還要糟糕，所以你要好好的去把握一分一秒的時刻。 3.我會永遠記得一個人，會和我一起蹲在路邊等外賣；我會永遠記得一個人，會在快遲到時拉著我在人群中飛奔；我會永遠記得一個人，會在房間的轉角嚇得我尖叫。 4.只有等到物是人非之后，人才會懂得懷念；總是在我們最不懂的時候，錯過最真的東西。 5.俗話說：兔子不吃窩邊草。可俗話又說：近水樓臺先得月！有些事其實冥冥之中已經注定，沒人能改變，那就接受現實吧！ 6.我還是相信，星星會說話、石頭會開花，穿過夏天的木柵欄和冬天的風雪之后，你終會抵達。因為愛著，就算痛到極致，我們不會老去。 7.我未曾見過一個早起、勤奮、謹慎、誠實的人抱怨命運不好；良好的品格，優良的習慣，堅強的意志，是不會被假設所謂的命運擊敗的 8.青春是一個充滿魁力，充滿誘惑的時代。好動是青春，好奇是青春，好玩是青春。玩世不恭更是青春，我們的一切切都是青春。 9.當你學會拒絕別人，學會以牙還牙時，他們反而會尊重你，甚至敬畏你。經歷越多你越相信那句話：無情一點并沒有錯。 10.我的熱情逐漸變成了落寞，這并非受到什么致命的打擊或者說摧殘，只是多年來，我猶如生活在荒涼的原野，為了應試教育而疲于奔命，長期的寂寞造就了我的淡漠。但愿我的朋友們不要誤解，說我高傲，目中無人。 11.這個世界上最讓我敬畏的是頭頂的星空和心中的道德。 12.微小的幸福就在身邊，容易滿足就是天堂。人的一生很像是在霧中行走；遠遠望去，只是迷蒙一片，辨不出方向和吉兇。可是，當你鼓起勇氣，放下憂懼和懷疑，一步一步向前走去的時候，你就會發現，每走一步，你都能把下一步路看得清楚一點。 13.有人高興，就必定有人痛苦。有人痛苦，就必定有人高興。這就是人類。這就是生命。 14.眼淚不是答案，拼搏才是選擇。只有回不了的過去，沒有到不了的明天。跟自己說聲對不起，因為曾經為了別人難為了自己。 15.曾經的成功顯貴，如今也可能蹉跎流淚，一朝的得意心安，也可能幾世的難平心底隱瞞，得意不忘形，克制自己，失意不流淚，多調整自己，中庸心態，和諧人生。 16.忍讓第一次叫氣度，忍讓第二次是寬容，第三次就變成了軟弱。 17.誰都有個性，誰也不是生下來就適應社會，環境像是一條河，咱都是河里的石頭，一開始各有各形狀，頭上長角、身上生刺，天長日久被喝水沖刷，角啊，刺啊的就都磨成圓的了。 18.眼淚不是答案，拼搏才是選擇。只有回不了的過去，沒有到不了的明天。跟自己說聲對不起，因為曾經為了別人難為了自己。 >>>更多美文：文案短句
RTR115VERV15VEFVE
痘痘治療洗面乳推薦
閉鎖型粉刺治療洗面乳推薦 》青春痘護膚品成分分析：哪些成分最有效？青春痘面膜保養品推薦 》痘痘肌的四季保養：選擇適合的護膚品防範乾燥青春痘擠洗面乳推薦 》青春痘護膚品大比拼：找出最適合你的選擇
留言列表
